扁せきを止めたら体脂肪増加!2007/08/18 12:06

 
8月に入ってからも振動トレーニングを続けているが、体重は、ほぼ横ばい、それどころか筋肉率の減退、体脂肪の上昇が起こって来ている。
 体重も現状維持が精一杯。夏に入って1日1万歩の歩行が出来なくなって来ている事もあるが、7月末で扁せきと言うこのブログでも書いた漢方薬の服用を止めてしまっていた事が大きいと思う。
 扁せきは高価な薬なので、体重がある程度減少したから大丈夫と思って止めたら体脂肪が急激に増えている。
 そこで今週末から服用再開している。その効果等も確かめてみたいとおもう。
 それにしてもVバランスの梅田の設置店以外にも振動トレーニング機を置いている店がどんどん閉店していくので、もし、トレーニングを中止しなければならなくなった場合に凄いリバウンドが起こるのではないかと冷や汗ものだ。