ＢＬＯＧ　ＦＲＹ

先週金曜日で、Ｖバランスの設置店が閉店。
この機械、本当に効果がある事が判っているので残念。
フリータイム無制限の利用で、月額5000円も魅力的であった。

他の店は、10分で400円の徳用価格を設定している店もあるが私の様に一日40分も利用する人間では、日額1600円、月間で3万2,000円はつらい。

他に月額10500円で無制限利用が可能な店を見つけたので、こちらを利用する事にした。
http://www.just-body.com/index.html

マモリスと言う機械。こちらは、韓国製で100万円する機械。
Ｖバランスに比べて振幅は小さいが、高速微振動が前の機械よりも、発揮出来る。

振幅幅が広いタイプか、高速微振動タイプのどちらが有効なのだろうか。10分の利用で１日２万歩の効果があるというが、これまでの実験結果、振動マシンでは、凡そ毎秒８歩分換算で、480歩、10分で4800歩程度の効果しか期待出来ない事が判っている。

しかし、ただ上に乗るだけで同じ時間、エッチらオッチら歩き回ったのと同じ効果であれば、私の様な横着な人間はこちらを選択する。

また、主治医によれば、この振動トレーニングは宇宙飛行市用に旧ソ連で開発されたもので、歩数よりも振動が筋肉及び脂肪、骨格に負荷を与える事で、一時的に脂肪を含めた振動部位が分解し、身体の復旧機能で急速に再組織される段階で固まり難い脂肪は、静脈中に排出され、筋肉のみが強化
されて残るという原理を利用したものだそうだ。

この間のダイエット危機が何故起こったのか検証してみると、扁せきの服用を中止した事が、身体の老廃物の排泄機能が十分に発揮させない不具合を引き起こしたとされる事、また、同じ時期に血圧を下げる為に処方された降圧剤と利尿剤を中止し、特に利尿剤が中止された事でこちらも排出効果を衰えさせた事が原因だと考えている。

つまり、排泄を含めた代謝系を活発にしないと振動トレーニングマシンは効果が発揮できないのでは、考える様になった。扁せきを再開してから１週間程になるが、再び体重・内臓脂肪が減少を始めている。


マモリスの特長は、有酸素、トレーニング、リラックスの３つのモードが選択される。説明してくれたお兄さんによると、運動負荷が変化しないと筋力アップは期待出来ないらしい。

また、台座は、Ｖバランスは左右に分かれていたが、こちらは、１枚プレート、しかし、真ん中を除いてＶ字型に傾斜しており、独特の形状をしている。

これは、振動が頭に伝わりにくくする事、運動効果を支点を明確にして一層、高める為という。

果たして、同じ様な効果が期待できるのか、今後のオムロンのカラダスキャンで毎日計測して、調べてみたい。