ＢＬＯＧ　ＦＲＹ

　ゆさぶーるの効果は芳しくないようだ。やはり、家庭用ということで、パワーが弱いようだ。（だから安全ということかも知れないが。）
購入して使用開始してからの体重推移（指数値06年11月10日データ100）をみたのが、グラフ。
　右側が、06年11月10日以降の体重と筋肉率、体脂肪の推移で左側が、最近３ヶ月程の体重の推移を見たもの。
　最近は、殆ど体重が変化していないことが判る。
　全体としては、少しは下げているが効果があったという程ではない。１月20日位までは、順調に下がっていたのが、1月下旬から2月中旬までは、上昇線となっている。これは、少し、筋肉痛があったので、振動数を４で１日15分の運動に制限した為。
　これに懲りて２月下旬から4を5分、8を５分、12を5分の合計15分の運動を２回繰り返すようにしたら、ほんの少しであるが下がりだした。
　しかし、これでも効果と言える程のものではない。
　昨年の今頃は、歩くのが苦労する程、太っていたが、現在では、なんとかそこまでのリバウンドを食い止めているが、それもいつまで持つか判らない。
　ゆさぶーるを使用しだしてからの変化は、右のグラフのピンク色の部分。いまままで結構上下に動いていたのが、水平線に変わっている。
　これを良しとみるのか効果がないというのか。
　これが、リバウンドを必死に食い止めている「姿」だったら怖いので、無理をしない程度に暫く続けて様子を見るつもり。
　Ｖバランスで自由に運動出来た頃が懐かしい。