ＢＬＯＧ　ＦＲＹ

　今日、夕方、家から３分のところにある医院に行った。

　血圧と痛風の薬をもらうのと検査結果を聞く為。

　尿酸は、見事に下がった。毎日飲んでいるのに薬が凄く効いているので満足。

　異常なのは、γＧＴと中性脂肪、γＧＴもやや高値という程度。

　怖ろしいのが、中性脂肪なので、これは、464㎎は新記録。
　血管には、血液ではなくて、脂肪が充填されているようなもの。

　ここまでの水準に達したことはなかったので、驚き。

　１人暮らしでもまずまず健康が保たれており、親元にいた時よりも痛風は軽快した。あんまり、飲み屋に行けなくなった為。この飲み屋も、週２回程度行っていたのが、最近は、ウザイ存在になってしまって、当分は遠慮。

　家では、ノーカロリー、ノーアルコール、ノープリン体ビールを飲んでいる。枝豆とかも良く食べる。

　ささやかな楽しみが就寝前の１杯のニッカ。（アテ無しで、クラシック音楽等を聞きながら、チビチビと飲むのが良い。）

　何事も中道、摂生が良い。

　食費を月額１万円以内に抑えるのが今後の目標なのでチャレンジする。